4,7 | Alle reviews ›
GRIP Nijmegen zoekt versterking!
Bekijk hier de vacature:
Mail je reactie naar office@gripnijmegen.nl voor 27 Maart!
Categorie: Nieuws
Indoor Voorklimmen
Deze cursus is voor iedereen die wil leren voorklimmen én het Klimvaardigheidsbewijs Indoor Voorklimmen (KVB-IV) wil halen.
In 4 lessen van 2 uur leer je voorklim-zekeren met verschillende zekerapparaten. Bij goed gevolg ontvang je je klimvaardigheidsbewijs Indoor Voorklimmen.
Kosten zijn € 75 inclusief gebruik van klimmateriaal tijdens de lessen, exclusief entree.
In de komende maanden staan de volgende cursussen gepland:
Maart
Donderdag 2, 9, 16 en 23 maart 19:30 – 21:30 uur
Zondag 5, 12, 19 en 26 maart 19:00 – 21:00 uur
April
Zondag 2, 9, 16 en 23 april 19:00 – 21:00 uur
Donderdag 6, 13, 20 en 27 april 19:30 – 21:30 uur
Mei
Donderdag 4, 11, 18 en 25 mei 19:30 – 21:30 uur
Zondag 6, 13, 20 en 27 mei 19:00 – 21:00 uur
Inschrijven
Schrijf je hier in. Let op: de cursus gaat door bij minimaal 6 deelnemers. Uiterlijk een week voor aanvang van de cursus informeren we je per email of de cursus doorgaat. Last-minute inschrijven? Neem telefonisch contact op!
Inschrijven Indoor Voorklimmen ›
Pssst. E-mails belanden mogelijk in je spam-box. Houd deze in de gaten!
Indoor Toprope Cursus
Deze cursus is voor iedereen die wilt leren zekeren. De minimale leeftijd is 16 jaar. De cursus duurt 4 weken. Tijdens de eerste drie lessen leer je zekeren met verschillende zekerapparaten. Tijdens de vierde les leg je examen af en bij goed gevolg ontvang je je klimvaardigheidsbewijs indoor toprope (KVB-IT). Hiermee mag je zelfstandig klimmen in alle klimhallen in Nederland en België. Het is noodzakelijk dat je alle vier de lessen aanwezig bent.
De volgende cursussen Indoor Toprope staan gepland in de komende maanden:
Maart
Donderdag 2, 9, 16 en 23 maart 20:00 – 22:00 uur
Zondag 5, 12, 19 en 26 maart 16:00 – 18:00 uur
Maandag 6, 13, 20 en 27 maart 20:00 – 22:00 uur
April
Zondag 2, 9, 16 en 23 april 16:00 – 18:00 uur
Maandag 3, 10, 17 en 24 april 20:00 – 22:00 uur
Donderdag 6, 13, 20 en 27 april 20:00 – 22:00 uur
Mei
Maandag 1, 8, 15 en 22 mei 20:00 – 22:00 uur
Donderdag 4, 11, 18 en 25 mei 20:00 – 22:00 uur
Zondag 7, 14, 21 en 28 mei 16:00 – 18:00 uur
Kosten
Kosten zijn € 60,00 inclusief gebruik van klimmateriaal tijdens de lessen, exclusief entree.
Inschrijven
Schrijf je hier in. Let op: de cursus gaat door bij minimaal 6 deelnemers. Uiterlijk een week voor aanvang van de cursus informeren we je per email of de cursus doorgaat. Last-minute inschrijven? Neem telefonisch contact op!
Inschrijven Indoor Toprope ›
Pssst. E-mails belanden mogelijk in je spam-box. Houd deze in de gaten!
Openingstijden Kerst
Speciale openingstijden kerstvakantie!
Pumped!
Op 15 Oktober is het weer tijd voor een editite van Pumped! Een gezellige dag waarin er gestreden wordt om de prijzen op 8 nieuwe routes. De routes beginnen op ongeveer 5A qua graad en lopen omhoog door de route heen, per route krijg je slechts 1 poging! We splitsen de groepen op in 2 groepen MID (klimniveau tot 6B) en MAX. Van te voren aanmelden is niet nodig, kom lekker naar de klimhal en doe mee! Naderhand worden er prijzen uitgereikt aan de winnaars en is er tijd om samen te genieten van wat drankjes.
Basis techniek cursus
Zojuist de Indoor Toprope cursus afgerond? Of is dit al even geleden, maar wil je meer weten over klimtechnieken? De Basis Techniek cursus is een perfecte vervolgstap! Deze cursus is voor iedereen die kan zekeren en routes tussen de 3a en 6a klimt.
In 4 lessen van 2 uur leer je de basisbeginselen van goed bewegen in de wand. Door middel van theorie én klimopdrachten zullen de volgende thema’s behandeld worden: Voetplaatsing, indraaien, balans, inlezen, statisch vs. dynamisch, projecten.
Kosten zijn € 60 inclusief gebruik van klimmateriaal tijdens de lessen, exclusief entree. Klimschoenen zijn verplicht.
De eerste les is op vrijdag 3 juni van 19:30 tot 21:30 uur. De cursus loopt tot en met vrijdag 24 juni.
Inschrijven
Schrijf je hier in. De cursus gaat door bij minimaal 6 deelnemers. Let op, een week voor aanvang van de cursus informeren we je per email of de cursus doorgaat. Last-minute inschrijven? Neem telefonisch contact op!
Inschrijven Basis techniek cursus ›
Pssst. E-mails belanden mogelijk in je spam-box. Houd deze in de gaten!
Corona maatregelen update
Huidige coronamaatregelen:
-QR code niet meer nodig!
-Mondkapjes zijn niet meer verplicht binnen GRIP
-Bar is geopend tot 23:30.
-Openingstijden terug naar de oude:
Maandag – Woensdag 13:00-23:00
Donderdag 17:00-23:00
Vrijdag 13:00-23:00
Zaterdag 09:00-19:00
Zondag 09:00-23:00
Vrijdag avond, workshop avond!
Interessante workshops op de vrijdagavond waarin verschillende thema’s behandeld worden.
- Inschrijven online, aan de bar of bel even naar de hal!
- Kosten: 15,-
Planning:
31- 3 RotPunkt!
- Deze workshop gaat vooral in op de tactiek, verkenning en planning van projectroutes. Effectiever projecten dus. Voor mensen die graag hun niveau willen stuwen en die het leuk vinden om te projecten.
- doelgroep: iedereen die het leuk vindt om te projecten.
- Locatie: Klimcentrum
- Online inschrijven
28-4 Inlezen!
- Oefen met inlezen en klim specifieke visualisatie vaardigheden..
- Doelgroep: Iedereen die haar of zijn inlees en visualisatie vaardigheden wil verbeteren.
- Locatie: Grip Klimcentrum
- Online inschrijven
12-5 How to train: Off the Wall
- Leer zelfstandig trainen en opwarmen in de Arena (grondoefeningen).
- doelgroep: tot en met 6b.
- Locatie: Boulderhal
- Online inschrijven
26-5 Durf! (omgaan met voorklimstress)
- Leer meer ontspannen en soepeler voor te klimmen. In deze workshop draait het om mentale training en krijg je zowel theoretische kennis als oefeningen en tips om met je voorklimstress om te gaan.
- Doelgroep: Klimmers die stress ervaren bij het voorklimmen en voor wie dit een obstakel is om het te doen of om te presteren.
- Locatie: Klimcentrum
- Online inschrijven
9-6 How to train: On the Wall
- Altijd al willen weten hoe je op de spraywall traint? Of wil je leren hoe je het campusboard en Tensionboard kunt gebruiken om systematisch te trainen? Dan is deze workshop voor jou!
- doelgroep: 6b (blauw) en hoger.
- locatie: Boulderhal
- Online inschrijven
30-6 Improve your climbing technique
- Een van de belangrijkste pijlers van efficiënt klimmen is een goede klimtechniek. Maar waar sta je eigenlijk op dat vlak? en hoe kun je die sterke en zwakke punten verbeteren?
- doelgroep: 4a – 6a+ (KVB-IT minimaal).
- Locatie: Klimcentrum
- Online inschrijven
Update coronabeleid: QR code
Op zaterdag 13 november zijn de nieuwe Corona maatregelen in gegaan:
– Een geldige QR code en ID is nog steeds verplicht vanaf 18 jaar en ouder
– Er kan nog steeds geboulderd worden binnen onze reguliere openingstijden
– De horeca sluit om 20.00 uur
– Vanaf 20.00 uur zijn er to go mogelijkheden
– Mondkapjes zijn niet verplicht
Pumped!
Op zaterdag 9 oktober is het zover, Pumped! is terug. Test je skills in onze flash competitie op 8 routes met meerdere zones. De deelnemers worden opgedeeld over 3 groepen (start, mid, max). Prijzen worden uitgereikt aan de winnaars van elke categorie en er zullen prijzen verloot worden onder de rest van de deelnemers.
Planning:
Kids: 09:00 – 12:30
Volwassenen: 13:30 – 17:00
Prijzen en drankjes: 17:00
Wij hebben er weer super veel zin in, hopelijk zien we jullie allemaal daar!
Join the competition, Pumped! on Saturday October 9th. Test your skills on 8 new toprope routes, only 1 flash attempt per route. The routes start at grade 5a and go way beyond! Every route will have multiple zones, just tick off how far you got in the route.
Timetable:
Kids: 09:00 – 12:30
Adults: 13:30 – 17:00
Prizes & Drinks: 17:00
We’re excited, hope to see everyone there!