Categorie: Event

Op 15 Oktober is het weer tijd voor een editite van Pumped! Een gezellige dag waarin er gestreden wordt om de prijzen op 8 nieuwe routes. De routes beginnen op ongeveer 5A qua graad en lopen omhoog door de route heen, per route krijg je slechts 1 poging! We splitsen de groepen op in 2 groepen MID (klimniveau tot 6B) en MAX. Van te voren aanmelden is niet nodig, kom lekker naar de klimhal en doe mee! Naderhand worden er prijzen uitgereikt aan de winnaars en is er tijd om samen te genieten van wat drankjes.

Zojuist de Indoor Toprope cursus afgerond? Of is dit al even geleden, maar wil je meer weten over klimtechnieken? De Basis Techniek cursus is een perfecte vervolgstap! Deze cursus is voor iedereen die kan zekeren en routes tussen de 3a en 6a klimt.

In 4 lessen van 2 uur leer je de basisbeginselen van goed bewegen in de wand. Door middel van theorie én klimopdrachten zullen de volgende thema’s behandeld worden: Voetplaatsing, indraaien, balans, inlezen, statisch vs. dynamisch, projecten.

Kosten zijn € 60 inclusief gebruik van klimmateriaal tijdens de lessen, exclusief entree. Klimschoenen zijn verplicht.

De eerste les is op vrijdag 3 juni van 19:30 tot 21:30 uur. De cursus loopt tot en met vrijdag 24 juni.

Inschrijven

Schrijf je hier in. De cursus gaat door bij minimaal 6 deelnemers. Let op, een week voor aanvang van de cursus informeren we je per email of de cursus doorgaat. Last-minute inschrijven? Neem telefonisch contact op!

Inschrijven Basis techniek cursus ›
Pssst. E-mails belanden mogelijk in je spam-box. Houd deze in de gaten!

Interessante workshops op de vrijdagavond waarin verschillende thema’s behandeld worden.

• Inschrijven online, aan de bar of bel even naar de hal!
• Kosten: 15,-

Planning:

31- 3 RotPunkt! 

• Deze workshop gaat vooral in op de tactiek, verkenning en planning van projectroutes. Effectiever projecten dus. Voor mensen die graag hun niveau willen stuwen en die het leuk vinden om te projecten.
• doelgroep: iedereen die het leuk vindt om te projecten.
• Locatie: Klimcentrum
• Online inschrijven

28-4 Inlezen! 

• Oefen met inlezen en klim specifieke visualisatie vaardigheden.. 
• Doelgroep: Iedereen die haar of zijn inlees en visualisatie vaardigheden wil verbeteren. 
• Locatie: Grip Klimcentrum
• Online inschrijven

12-5  How to train: Off the Wall

• Leer zelfstandig trainen en opwarmen in de Arena (grondoefeningen).
• doelgroep: tot en met 6b. 
• Locatie: Boulderhal
• Online inschrijven

26-5 Durf! (omgaan met voorklimstress) 

• Leer meer ontspannen en soepeler voor te klimmen. In deze workshop draait het om mentale training en krijg je zowel theoretische kennis als oefeningen en tips om met je voorklimstress om te gaan.       
• Doelgroep: Klimmers die stress ervaren bij het voorklimmen en voor wie dit een obstakel is om het te doen of om te presteren.
• Locatie: Klimcentrum
• Online inschrijven

9-6 How to train: On the Wall 

• Altijd al willen weten hoe je op de spraywall traint? Of wil je leren hoe je het campusboard en Tensionboard kunt gebruiken om systematisch te trainen? Dan is deze workshop voor jou!
• doelgroep: 6b (blauw) en hoger.
• locatie: Boulderhal
• Online inschrijven

30-6 Improve your climbing technique 

• Een van de belangrijkste pijlers van efficiënt klimmen is een goede klimtechniek. Maar waar sta je eigenlijk op dat vlak? en hoe kun je die sterke en zwakke punten verbeteren? 
• doelgroep: 4a – 6a+ (KVB-IT minimaal). 
• Locatie: Klimcentrum
• Online inschrijven

Op zaterdag 9 oktober is het zover, Pumped! is terug. Test je skills in onze flash competitie op 8 routes met meerdere zones. De deelnemers worden opgedeeld over 3 groepen (start, mid, max). Prijzen worden uitgereikt aan de winnaars van elke categorie en er zullen prijzen verloot worden onder de rest van de deelnemers.

Planning:
Kids: 09:00 – 12:30
Volwassenen: 13:30 – 17:00
Prijzen en drankjes: 17:00

Wij hebben er weer super veel zin in, hopelijk zien we jullie allemaal daar!

Join the competition, Pumped! on Saturday October 9th. Test your skills on 8 new toprope routes, only 1 flash attempt per route. The routes start at grade 5a and go way beyond! Every route will have multiple zones, just tick off how far you got in the route.
Timetable:
Kids: 09:00 – 12:30
Adults: 13:30 – 17:00
Prizes & Drinks: 17:00
We’re excited, hope to see everyone there!