Vrijdag avond, workshop avond!

Interessante workshops op de vrijdagavond waarin verschillende thema’s behandeld worden.

• Inschrijven online, aan de bar of bel even naar de hal!
• Kosten: 15,-

Planning:

31- 3 RotPunkt! 

• Deze workshop gaat vooral in op de tactiek, verkenning en planning van projectroutes. Effectiever projecten dus. Voor mensen die graag hun niveau willen stuwen en die het leuk vinden om te projecten.
• doelgroep: iedereen die het leuk vindt om te projecten.
• Locatie: Klimcentrum
• Online inschrijven

28-4 Inlezen! 

• Oefen met inlezen en klim specifieke visualisatie vaardigheden.. 
• Doelgroep: Iedereen die haar of zijn inlees en visualisatie vaardigheden wil verbeteren. 
• Locatie: Grip Klimcentrum
• Online inschrijven

12-5  How to train: Off the Wall

• Leer zelfstandig trainen en opwarmen in de Arena (grondoefeningen).
• doelgroep: tot en met 6b. 
• Locatie: Boulderhal
• Online inschrijven

26-5 Durf! (omgaan met voorklimstress) 

• Leer meer ontspannen en soepeler voor te klimmen. In deze workshop draait het om mentale training en krijg je zowel theoretische kennis als oefeningen en tips om met je voorklimstress om te gaan.       
• Doelgroep: Klimmers die stress ervaren bij het voorklimmen en voor wie dit een obstakel is om het te doen of om te presteren.
• Locatie: Klimcentrum
• Online inschrijven

9-6 How to train: On the Wall 

• Altijd al willen weten hoe je op de spraywall traint? Of wil je leren hoe je het campusboard en Tensionboard kunt gebruiken om systematisch te trainen? Dan is deze workshop voor jou!
• doelgroep: 6b (blauw) en hoger.
• locatie: Boulderhal
• Online inschrijven

30-6 Improve your climbing technique 

• Een van de belangrijkste pijlers van efficiënt klimmen is een goede klimtechniek. Maar waar sta je eigenlijk op dat vlak? en hoe kun je die sterke en zwakke punten verbeteren? 
• doelgroep: 4a – 6a+ (KVB-IT minimaal). 
• Locatie: Klimcentrum
• Online inschrijven